Wybierz dla siebie odpowiednie krzesło, fotel . Objaśnienia pojęć technicznych: Mechanizm „Kontakt stały“ Oparcie znajduje się w stałym kontakcie z plecami siedzącego. Regulowana stalowa sprężyna zapewnia wyważone podparcie ciała i eliminuje uczucie spadania do tyłu. Przez zablokowanie mechanizmu, można nastawić żądany kąt nachylenia oparcia. Mechanizm ten, zazwyczaj umożliwia również nastawianie wysokości oparcia i siedzenia. Mechanizm synchroniczny Zapewnia stały kontakt oparcia z plecami siedzącego, bez względu na położenie ciała, czy pochyla się ono do przodu, czy odchyla się do tyłu. Zapewnia to w każdej sytuacji dynamicznej prawidłowe podparcie pleców, przy jednoczesnym pochylaniu się również siedzenia krzesła - siedzenie dynamiczne. Kąt pochylenia oparcia i siedzenia różnią się od siebie tak, aby zapewnić siedzącemu ergonomiczną pozycję ciała. Pracę mechanizmu można zablokować w wybranej pozycji. Siłę docisku i regulację wysokości użytkownik reguluje sam zgodnie ze swymi wymaganiami Mechanizm huśtawkowy Wykorzystywany w krzesłach i fotelach zaprojektowanych tak, że siedzenie i oparcie stanowią jedną ramę - kąt pomiędzy oparciem i siedzeniem jest niezmienny. Oś obrotu tego mechanizmu może znajdować się w osi krzesła lub być przesunięty do przodu, co zwiększa komfort siedzenia. Nachylenie krzesła można zablokować w kilku wybranych pozycjach, a siłę przeciwwagi dokładnie wyregulować. Oczywiście wysokość siedzenia regulowana jest za pomocą tłoka gazowego. Podpórka biodrowa W części biodrowej oparcia znajduje się mechanizm umożliwiający dostosowanie jego kształtu do naturalnej krzywizny pleców siedzącego. Podłokietniki z regulacją wysokości Umożliwiają nastawienie wysokości podparcia łokci i jej zablokowanie, także z wykorzystaniem mechanizmu zapadkowego. Jak prawidłowo siedzieć? Zdrowe siedzenie = dynamiczne siedzenie Zapobiega jedostajnemu obciążeniu, korzystnie stymuluje naturalne procesy życiowe naszego ciała. Ciągła zmiana pozycji ma pozytywny wpływ na układ mięśniowy, kregosłup, metabolizm , układ krwionośny i system nerwowy. Ruch ciała jest rzeczą naturalną. Dynamiczne siedzenie ma korzystny wpływ na kreatywność, produktywność, motywację i zdrowie pracowników. Zapobiega jednostronnemu obciążeniu i stale aktywuje oraz utrzymuje naturalne procesy ciała. Wykorzystuj całą głębokość siedzenia Ustaw dokładną wysokość oparcia. Miejsce największej krzywizny oparcia powinno być umieszczone na wysokości naturalnej krzywizny odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Nastaw dokładnie wysokość siedzenia Cała powierzchnia stóp lub butów musi lekko spoczywać całą powierzchnią na podłodze, a uda i łydki powinny tworzyć w przybliżeniu kąt 90°, zaś w przypadku wyboru siedzenia przedniego - nieco bardziej rozwarty kąt. Nie może być wyczuwalny żaden nacisk obrzeża siedziska na uda. Nastaw prawidłową wysokość podłokietników Kąt pomiędzy ramionami i łokciami siedzącego powinien wynosić około 90°, ręce spoczywają swobodnie na blacie stołu. Nastaw odpowiednią siłę interakcji oparcia Mechanizmy synchroniczne wspomagają siedzenie dynamiczne, zapewniają stały kontakt pleców z ukształtowanym ergonomicznie oparciem krzesła i tym samym zmniejszają obciążenie kręgosłupa. Mechanizmy te umożliwiają indywidualną regulację siły docisku zgodnie z wagą użytkownika. Siedź dynamicznie Wykorzystaj w pełni dynamiczne możliwości swojego krzesła. Zapamiętaj powyższe rady i spróbuj siedząc utrzymywać naturalny kształt kręgosłupa w kształcie litery S. Krzesło służy do pracy, ale można je wykorzystać do chwili relaksu i odpoczynku. Zaleca się kilka razy w ciągu godziny wstać i wykonywać przez chwilę czynności w pozycji stojącej, wpływa to pozytywnie na nasze zdrowie i ciało i zwiększa produktywność w pracy. Nawet najlepsze krzesło nie może zapewnić pełnych właściwości użytkowych, jeśli nie jest prawidłowo ustawione i używane. Podsumowanie: 1) Wykorzystać w pełni powierzchnię siedziska - anatomicznie ukształtowane siedzenie powinno być w trakcie siedzenia całkowicie wykorzystywane, tylko w ten sposób zapewnimy prawidłowe podparcie naszych pleców. 2) Nastaw oparcie - wyreguluj oparcie tak aby jego wyprofilowana część w okolicy biodrowej odpowiadała naturalnej krzywiźnie kręgosłupa. 3) Wyreguluj prawidłowo wysokość siedzenia. - postępuj tak, aby kąt w łokciu wynosił 90°, przy rękach swobodnie spoczywających na blacie biurka. Podobnie kąt stawu kolanowego powinien być zbliżony do kąta prostego, jeżeli stopy spoczywają swobodnie i całą swoją powierzchnią na podłożu. Jeżeli blat biurka znajduje się zbyt wysoko i nie można go obniżyć, wykorzystaj podpórkę nóg, którą też można wyregulować. 870 Podłokietniki z regulacją wysokości i szerokości Umożliwiają nastawienie nie tylko wysokości ale i pożądanego rozstawu podpórek, wpływa to korzystnie na zmniejszenie zmęczenia ramion , szyji i rąk. manutan.pl @ manutan@manutan.pl 022 874 32 65
Pobierz plik PDF